Стретчинг массаж
Стретчинг (Stretching) является одним из наиболее высоких уровней тайского массажа. Он оказывает значительное благотворное влияние на весь организм «пациента» и особенно на опорно-двигательную систему. Даже пара часов такого массажа существенно облегчает общее состояние человека, улучшает подвижность суставов, увеличивает амплитуду движений, обеспечивает прилив сил и повышение настроения.Суть стретчинг массажа заключается в выполнении специального комплекса последовательных растяжек и скруток. Упражнения сочетаются с глубокой, детальной проработкой всех мышц, связок и сухожилий. Параллельно производится активная стимуляция лимфы и крови, что позволяет эффективно и быстро выводить токсины, накапливающиеся в мягких тканях организма после выполнения физических нагрузок или в процессе «застоя» мышц. Все движения осуществляются плавно, неспешно, оказывая не только лечебный, но и расслабляющий эффект.
Тайский стретчинг предполагает сочетанное использование техник йога и аюрведического массажа. Скрутки и растяжки, используемые в стретчинге, аналогичны ассанам из йоги, но имеют более щадящий характер. Нагрузка (интенсивность движений) подбирается массажистом индивидуально, исходя из состояния и самочувствия «пациента». Спа салон тайского массажа CROWN THAI SPA рекомендует профессиональный Stretching людям, как с минимальными, так и с высокими физическими нагрузками.
Плавная растяжка, глубокое разминание мышц и мягкое раскрытие суставов с параллельным увеличением лимфо- и кровотока восстанавливает равновесие и гармонию всех систем организма:
- значительно улучшается гибкость и растяжка тела;
- уходит дискомфорт, снимаются боли в мышцах;
- повышается общий тонус, восстанавливается мышечный корсет;
- мягко корректируется осанка;
- снимается общее (физическое и психологическое) напряжение;
- улучшается крово- и лимфообращение, обмен веществ;
- усиливается детоксикация тканей;
- активизируется правильная циркуляция энергии в теле.